I just had my fifth private Feldenkrais session with Olivier Breuils. Not only are they the most relaxing treatments I’ve ever had, but the following day, my Pilates performance is always greatly improved. I can never figure out how those seemingly insignificant movements and such light pressure have such profound effects on my range of motion and comfort in movement. I’d suggest that anyone interested in improving their Pilates (and getting a great night’s sleep) try it. Only one caveat. Don’t try to teach a client immediately after a session! you’ll be worthless.

Notre programme de formation suivant démarre en avril 2012. Appelez Nathalie au 06 86 63 49 57 pour plus de détails.

From now until December 30, treat yourself to a massage at A-Lyne for only 50 euros! Or, take advantage of the offer and buy gift cards as stocking stuffers for family and friends. Call 06 45 96 73 19.

Jusqu’en 30 décembre 30 massage chez A-Lyne pour seulement 50 euros. Ou acheter une carte-cadeau pour un ami pour Noël. 06 87.54.52.87

Cette formation intensive d’une durée de 22 heures (débouchant sur une certification) est adaptée aux instructeurs de Pilates expérimentés capables d’en assimiler rapidement les contenus. Ce stage de trois jours couvre l’ensemble des informations délivrées au

The Center for Women's Ftiness

cours des stages concernant le plancher pelvien,ainsi que  les périodes pré et post natales. Les contenus sont construits pour constituer un seul programme qui permettra à l’instructeur de prendre en charge ses clientes au cours de leur grossesse, puis dès la période postnatale pour ensuite les amener à des entrainements réguliers en période postnatale. Les exercices proposés sont liés à chaque période pour le meilleur bénéfice de la cliente. Ce cours offre le meilleur moyen d’enseigner Pilates à une cliente en période pré ou post natale. Du 11 au 13 mai 2012.

Pour vous inscrire, aller sur le site:

http://thecenterforwomensfitness.com/course-schedule/

le stage seras devellope par plusieur concept autour de l’activation,du travail segmentaire,spatial et enfin cinetique. Ainsi que d’un repertoire original avance…Le stage aborderas les qualites relatives entre les apparails classique pilates et le ballon.

No, we haven’t resorted to “caning” at A-Lyne. Here master teacher Kelly Moriarty is checking Thomas Longin’s alignment as he bravely demonstrates a side bend on the ladder barrel.

Here, Kelly is apparently taking a different tack with Thomas, and tickling him into postion. He does seem to be happier with this approach. Thomas’ group has just successfully completed the last workshop of their year-long series — the barrels (ladder barrel and spine corrector) and ped-u-pole. Now, there remains just a lot of practice to be done, and then the dreaded final exam.

Faire du Pilates ballon est une façon amusante de rechercher la performance et le challenge chez votre client et permet de facilement s’entrainer sans le matériel traditionnel. Lors du cycle Pilates ballon niveau 1, nous commencerons chaque jour par un échauffement sur le ballon. Puis, viendra une présentation théorique sur les intérêts d’un travail sur le ballon. Lors du stage, nous apprendrons un large vocabulaire d’exercices niveau débutant et intermédiaire . Ces exercices seront dissociés en plusieurs parties : échauffement, Pilates mat, adaptation sur reformer, exercices posturaux et stretch . A l’issue du cours , vous aurez un large répertoire d’exercices à partir duquel vous pourrez commencer à enseigner.

La session suivante sera une continuation de ce we et vous fournira des exercices encore plus avancés

Ball 1: 1/2 oct, Ball 2: 3/4 dec, 2011 (10-17:00 chaque jour)

250 euros par weekend. Envoyer un cheque a l’ordre d’Alyne